Gratis verzending vanaf € 35,-
Gratis af te halen op de markt
Ook voor een eerlijk advies
0
0
Gratis verzending vanaf € 35,-
Gratis af te halen op de markt
Ook voor een eerlijk advies
Filters

Merken

  • Toon meer
  • Toon minder

Magnesium

Magnesium is een mineraal dat onder andere nodig is voor de vorming van bot en spieren. Het speelt ook een rol bij de overdracht van zenuwprikkels en een goede werking van de spieren.

Magnesium is een belangrijk mineraal voor de spieren en de botten. Dit mineraal speelt een rol bij het behoud van sterke en soepele spieren en draagt op deze manier bij aan een normale spierwerking. Daarnaast is magnesium belangrijk voor de botaanmaak Ook helpt magnesium bij het vrijmaken van energie uit de voeding en ondersteunt op deze manier het energieniveau. Verder ondersteunt magnesium het leervermogen; het is goed voor het geheugen en de concentratie. Ten slotte draagt magnesium bij aan een goede gemoedstoestand en kan het helpen bij geestelijke inspanning.

Magnesium in voeding

Goede bronnen van magnesium zijn volkorengranen, (groene) bladgroenten, noten, zaden, peulvruchten, pure chocola, chlorella en spirulina. Drinkwater draagt ook bij aan de magnesiuminname. Ondanks dat veel (onbewerkte) voedingsmiddelen magnesium bevatten, hebben veranderingen in voedselproductie en eetgewoonten ertoe geleid dat veel mensen minder magnesium met de voeding binnen krijgen dan wenselijk is.

Verschillende soorten magnesium

Organische magnesiumverbindingen zoals aminozuurchelaten (magnesiumbisglycinaat), gluconaten en citraten worden beter opgenomen dan anorganische magnesiumverbindingen (oxides, carbonaten). Organisch gebonden magnesiumbisglycinaat wordt onveranderd door het darmslijmvlies opgenomen; dan pas wordt het magnesium afgesplitst. Hierdoor vindt opname sneller plaats en wordt deze niet belemmerd door een gebrek aan maagzuur of de aanwezigheid van andere mineralen zoals calcium.

Filter
46 producten
Vitabron Magnesium Triple complex
VitabronMagnesium Triple complex

Magnesium Triple complex bevat magnesium in de goed opneembare vormen van citraat, bisglycinaat en malaat. Magnesium kan helpen bij vermoeidheid, is belangrijk voor een normale spierwerking en speelt een rol bij het behouden van soepele en sterke spieren.

€12,50
Vitabron Magnesium forte
VitabronMagnesium forte

Magnesium Forte bevat magnesium in de goed opneembare, organische vorm van magnesiumcitraat, in een capsule die makkelijk te slikken is. Indien gewenst, kan de capsule ook opengemaakt worden om de inhoud ergens doorheen te mengen.

€8,25
NOW Magnesium trio softgels
NOWMagnesium trio softgels

Combinatie van 3 organische magnesiumverbindingen (citraat, bisglycinaat en malaat) in olieoplossing voor een goede opname. Magnesium ondersteunt de werking van de spieren en het zenuwstelsel. Levert een bijdrage aan de elektrolytenbalans.

€24,95€22,46
Vitabron Magnesium bisglycinaat
VitabronMagnesium bisglycinaat

Magnesium bisglycinaat bevat magnesium in de goed opneembare, organische vorm.

€19,95
Permsal Magnesium vlokken
PermsalMagnesium vlokken

Permsal Magnesium kristallen zijn zeer geconcentreerde kristallen van magnesiumchloride afkomstig van de oude Zechstein-zeebodem in Nederland. Permsal magnesium kristallen zijn zo puur dat er niets aan is toegevoegd en niets is verwijderd. 

€10,45
Vitals Magnesiumbisglycinaat 100 mg
VitalsMagnesiumbisglycinaat 100 mg

€16,95€15,26
Metagenics Metarelax
MetagenicsMetarelax

€17,50€15,75
Plantina Magnesium met taurine
PlantinaMagnesium met taurine

€39,95€35,96
Vitabron Magnesium vlokken
VitabronMagnesium vlokken

De voeten zijn een uitstekend opnamepunt voor magnesium. Daarnaast is een voeten bad ook uitermate geschikt om afvalstoffen af te voeren. Heerlijk voor het slapen gaan!

€9,95
Orthica Magnesium bisglycinaat
OrthicaMagnesium bisglycinaat

Magnesium helpt bij geestelijke spanning, ondersteunt door vermindering van vermoeidheid, helpt bij futloosheid en heeft een positieve invloed op het zenuwstelsel.

€19,95
Metagenics Magnesium glycinate plus
MetagenicsMagnesium glycinate plus

€30,00€27,00
NOW Calcium en Magnesium met D3 en K2
NOWCalcium en Magnesium met D3 en K2

Mineralencombinatie aangevuld met vitamine D3 en vitamine K2 als menachinon-4. Voor het behoud van sterke botten en een sterk gebit. Goed voor de spierwerking, draagt bij aan het behoud van sterke en soepele spieren.

€34,50€31,05

Overige categorieën in Vitamines & Supplementen

Magnesium

Magnesium is een belangrijk mineraal voor de spieren en de botten. Dit mineraal speelt een rol bij het behoud van sterke en soepele spieren en draagt op deze manier bij aan een normale spierwerking. Daarnaast is magnesium belangrijk voor de botaanmaak Ook helpt magnesium bij het vrijmaken van energie uit de voeding en ondersteunt op deze manier het energieniveau. Verder ondersteunt magnesium het leervermogen; het is goed voor het geheugen en de concentratie. Ten slotte draagt magnesium bij aan een goede gemoedstoestand en kan het helpen bij geestelijke inspanning.

Magnesium in voeding

Goede bronnen van magnesium zijn volkorengranen, (groene) bladgroenten, noten, zaden, peulvruchten, pure chocola, chlorella en spirulina. Drinkwater draagt ook bij aan de magnesiuminname. Ondanks dat veel (onbewerkte) voedingsmiddelen magnesium bevatten, hebben veranderingen in voedselproductie en eetgewoonten ertoe geleid dat veel mensen minder magnesium met de voeding binnen krijgen dan wenselijk is.

Verschillende soorten magnesium

Organische magnesiumverbindingen zoals aminozuurchelaten (magnesiumbisglycinaat), gluconaten en citraten worden beter opgenomen dan anorganische magnesiumverbindingen (oxides, carbonaten). Organisch gebonden magnesiumbisglycinaat wordt onveranderd door het darmslijmvlies opgenomen; dan pas wordt het magnesium afgesplitst. Hierdoor vindt opname sneller plaats en wordt deze niet belemmerd door een gebrek aan maagzuur of de aanwezigheid van andere mineralen zoals calcium.