Vitamines & Supplementen
Natuurvoeding
Persoonlijke Verzorging
Gezondheidsdoelen
Aanbiedingen
Nieuwe productenMagnesium
Magnesium is een belangrijk mineraal voor de spieren en de botten. Dit mineraal speelt een rol bij het behoud van sterke en soepele spieren en draagt op deze manier bij aan een normale spierwerking. Daarnaast is magnesium belangrijk voor de botaanmaak Ook helpt magnesium bij het vrijmaken van energie uit de voeding en ondersteunt op deze manier het energieniveau. Verder ondersteunt magnesium het leervermogen; het is goed voor het geheugen en de concentratie. Ten slotte draagt magnesium bij aan een goede gemoedstoestand en kan het helpen bij geestelijke inspanning.
Magnesium in voeding
Goede bronnen van magnesium zijn volkorengranen, (groene) bladgroenten, noten, zaden, peulvruchten, pure chocola, chlorella en spirulina. Drinkwater draagt ook bij aan de magnesiuminname. Ondanks dat veel (onbewerkte) voedingsmiddelen magnesium bevatten, hebben veranderingen in voedselproductie en eetgewoonten ertoe geleid dat veel mensen minder magnesium met de voeding binnen krijgen dan wenselijk is.
Verschillende soorten magnesium
Organische magnesiumverbindingen zoals aminozuurchelaten (magnesiumbisglycinaat), gluconaten en citraten worden beter opgenomen dan anorganische magnesiumverbindingen (oxides, carbonaten). Organisch gebonden magnesiumbisglycinaat wordt onveranderd door het darmslijmvlies opgenomen; dan pas wordt het magnesium afgesplitst. Hierdoor vindt opname sneller plaats en wordt deze niet belemmerd door een gebrek aan maagzuur of de aanwezigheid van andere mineralen zoals calcium.
Vitabron Magnesium Triple Complex bevat drie goed opneembare vormen van magnesium (citraat, bisglycinaat, malaat). Essentieel voor je spieren, zenuwstelsel, energiehuishouding en de vermindering van vermoeidheid.
Magnesium forte bevat magnesium in de goed opneembare, organische vorm van magnesium citraat, in een capsule die makkelijk te slikken is. Indien gewenst, kan de capsule ook opengemaakt worden om de inhoud ergens doorheen te mengen.
Magnesium Glycinaat bevat magnesium in een organische, natuurlijk gebonden vorm, namelijk als bisglycinaat, een amino-chelaat verbinding. Magnesium helpt soepele en sterke spieren te behouden en ondersteunt de normale spierwerking.
Magnesium helpt bij geestelijke spanning, ondersteunt door vermindering van vermoeidheid, helpt bij futloosheid en heeft een positieve invloed op het zenuwstelsel.
Ontdek onze magnesium vlokken: de ideale manier om via een ontspannend bad magnesium op te nemen. Perfect voor spierontspanning, stressvermindering en een betere nachtrust.
MetaRelax® combineert magnesiumglycerofosfaat in een volledige formule aangevuld met actieve B-vitamines (B6, B9 (folaat, Metafolin®), B12), taurine en vitamine D. Deze formule wordt uitstekend verdragen door maag en darmen en er treedt geen gewenning op.
Magnesium-400 supplement met 400 mg magnesium. Deze complete formule met calcium, zink en selenium ondersteunt spieren, botten, zenuwstelsel en weerstand. Geschikt voor sporters en zwangeren.
Combinatie van 3 organische magnesiumverbindingen (citraat, bisglycinaat en malaat) in olieoplossing voor een goede opname. Magnesium ondersteunt de werking van de spieren en het zenuwstelsel. Levert een bijdrage aan de elektrolytenbalans.
Orthica Magnesium 55 is een uitgebreid supplement dat is ontworpen om uw dagelijkse behoefte aan belangrijke mineralen en vitamines aan te vullen. De formule bevat magnesiumcitraat, een goed opneembare vorm van magnesium.
Magnesium ondersteunt de werking van de spieren en het zenuwstelsel. Ook levert het een bijdrage aan de elektrolytenbalans. Draagt bij aan de tot stand houding van normale botten en tanden.
Magnesium wordt gezien als een essentieel nutriënt, wat betekent dat we het moeten krijgen via onze voeding. Elke tablet levert een unieke mix van 4 verschillende magnesiumverbindingen.
Biologische magnesium uit zeesla, met 100 mg magnesium uit natuurlijke bron per capsule en op duurzame wijze geoogst en verwerkt.
Deze magnesium gummies bevatten een hoge dosering van 150 mg magnesium per gummie, in de vorm van het goed verdraagbare magnesiumcitraat. Bovendien hebben deze gummies een lekkere bessensmaak én zijn ze ook nog eens vegan.
Orthica Bot complex uitgebreide formule met calcium, D3 en K2 Bevat silica uit bamboe voor het behoud van sterke botten¹.
Vitals Magnesiumbisglycinaat 100 mg bevat goed opneembare, gecheleerde magnesium, gecombineerd met taurine. Ondersteunt spieren, botten, energie en zenuwstelsel. Helpt bij vermoeidheid en draagt bij aan een goede gemoedstoestand.
Orthica Cal Citraat + is een speciaal samengesteld supplement dat gericht is op het behoud van sterke botten. De formule combineert goed opneembare vormen van calcium en magnesium, essentieel voor het lichaam.
Magnesium ondersteunt de werking van de spieren en het zenuwstelsel. Ook levert het een bijdrage aan de elektrolytenbalans. Tevens bevordert het de energiestofwisseling. Magnesium Poeder is geheel vrij van toevoegingen .
Organisch gebonden magnesium ter ondersteuning van de normale spierwerking. Gebonden aan de lichaamseigen stof taurine.
Overige categorieën in Vitamines & Supplementen
Magnesium
Magnesium is een belangrijk mineraal voor de spieren en de botten. Dit mineraal speelt een rol bij het behoud van sterke en soepele spieren en draagt op deze manier bij aan een normale spierwerking. Daarnaast is magnesium belangrijk voor de botaanmaak Ook helpt magnesium bij het vrijmaken van energie uit de voeding en ondersteunt op deze manier het energieniveau. Verder ondersteunt magnesium het leervermogen; het is goed voor het geheugen en de concentratie. Ten slotte draagt magnesium bij aan een goede gemoedstoestand en kan het helpen bij geestelijke inspanning.
Magnesium in voeding
Goede bronnen van magnesium zijn volkorengranen, (groene) bladgroenten, noten, zaden, peulvruchten, pure chocola, chlorella en spirulina. Drinkwater draagt ook bij aan de magnesiuminname. Ondanks dat veel (onbewerkte) voedingsmiddelen magnesium bevatten, hebben veranderingen in voedselproductie en eetgewoonten ertoe geleid dat veel mensen minder magnesium met de voeding binnen krijgen dan wenselijk is.
Verschillende soorten magnesium
Organische magnesiumverbindingen zoals aminozuurchelaten (magnesiumbisglycinaat), gluconaten en citraten worden beter opgenomen dan anorganische magnesiumverbindingen (oxides, carbonaten). Organisch gebonden magnesiumbisglycinaat wordt onveranderd door het darmslijmvlies opgenomen; dan pas wordt het magnesium afgesplitst. Hierdoor vindt opname sneller plaats en wordt deze niet belemmerd door een gebrek aan maagzuur of de aanwezigheid van andere mineralen zoals calcium.
