Wat is magnesium?

Magnesium is een essentieel mineraal dat van nature voorkomt in het menselijk lichaam en in diverse voedingsmiddelen, zoals groene bladgroenten, noten, zaden, peulvruchten en volkorenproducten. Omdat het lichaam zelf geen magnesium kan aanmaken, is het belangrijk om voldoende magnesium via de voeding binnen te krijgen. Wanneer de dagelijkse voeding onvoldoende magnesium levert, kan een voedingssupplement een aanvulling zijn.

Wat is magnesiumcitraat?

Vitabron Magnesium Forte bevat magnesium in de vorm van magnesiumcitraat. Dit is een verbinding van magnesium met citroenzuur. Magnesiumcitraat is een organische magnesiumverbinding die goed oplosbaar is en daarom veel wordt toegepast in hoogwaardige voedingssupplementen.

Hoe wordt magnesiumcitraat gemaakt?

Magnesiumcitraat wordt geproduceerd door magnesium te verbinden met citroenzuur. Citroenzuur komt van nature voor in citrusvruchten, maar het citroenzuur dat in voedingssupplementen wordt gebruikt, wordt meestal via fermentatie van natuurlijke grondstoffen geproduceerd. Door deze verbinding ontstaat magnesiumcitraat, een stabiele en veelgebruikte magnesiumvorm.

Waarom staat er 400 mg magnesiumcitraat en 64 mg magnesium op het etiket?

Dit is een vraag die regelmatig wordt gesteld. Magnesiumcitraat bestaat uit twee delen: magnesium en citroenzuur. Hierdoor bestaat niet het volledige gewicht van magnesiumcitraat uit puur magnesium.

Een capsule van Vitabron Magnesium Forte bevat:

• 
  400 mg magnesiumcitraat
  
• 
  Waarvan 64 mg elementair magnesium (17% RI)
  

De hoeveelheid elementair magnesium is de hoeveelheid magnesium die daadwerkelijk meetelt voor de dagelijkse referentie-inname (RI) en daarom volgens de Europese wetgeving op het etiket moet worden vermeld.

Wat betekent elementair magnesium?

Elementair magnesium is de hoeveelheid zuiver magnesium die een voedingssupplement levert. Bij magnesiumverbindingen, zoals magnesiumcitraat, bestaat een deel van het gewicht uit de stof waaraan het magnesium is gebonden. Daarom is de hoeveelheid elementair magnesium altijd lager dan het totale gewicht van de magnesiumverbinding.

Waarom bestaan er verschillende magnesiumvormen?

Magnesium is verkrijgbaar in verschillende verbindingen, zoals magnesiumcitraat, magnesiumbisglycinaat, magnesiummalaat en magnesiumoxide. Iedere verbinding heeft zijn eigen eigenschappen. Vitabron Magnesium Forte bevat magnesiumcitraat, een veelgebruikte organische magnesiumvorm die goed oplosbaar is en daardoor veel wordt toegepast in voedingssupplementen.

Wist je dat?

Magnesium is een van de meest voorkomende mineralen in het menselijk lichaam. Ongeveer 50 tot 60% van het aanwezige magnesium bevindt zich in de botten. De rest is verdeeld over spieren, andere weefsels en lichaamsvloeistoffen, waar magnesium betrokken is bij tal van natuurlijke processen.